怎么才能让男人那方面更强大持久？

发布时间：2020-10-05 18:27:08 来源: 点击：

患者性别：男
患者年龄：30岁
怀孕时间：1601893628
健康咨询描述：怎么才能让男人那方面更强大持久？吃药可以吗？这样的症状，是不是有办法的啊。
病情分析：您好，提高自己的房事能力，建议男性平时多做有氧运动，对健康比较有益。持久的一个重要指标就是你要有一定的耐力，特别是忍耐力，早起晨跑对持久的战斗力效果明显。腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的训练就约等于对性器官肌肉的训练，这是重点划红线部分。100个每次。男性在平时还可以选择一些其它的运动项目，比较常见的有重力深蹲、臀部训练、冥想训练、鱼肉蛋白、药物配合等。男性在平时要适当的控制自己的性生活次数，频繁的性生活会直接降低自己的性生活质量。
本回答来自：角美龙济门诊部 | 向TA提问
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