每个女性朋友都希望自己有个非常可爱健康的宝宝，但是在孕期的过程中呢很有可能会出现很多的意外的，也就是宫外孕的发生会让很多的女性朋友身体受到威胁的，生活中怎么来预防宫外孕呢，关于宫外孕的预防办法下面就介绍一下。

　　宫外孕虽然是女性自然受孕后，孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育的一种异常状况，但仍然可采取以下措施进行预防。

　　1、选择最佳状态受孕

　　研究发现，选择男女双方精神状态和身体状况俱佳的时机怀孕可以有效预防宫外孕的发生，如暂不考虑为人父母，就要做好避孕措施，从根本上杜绝宫外孕的发生。

　　2、及时治疗局部炎症以及生殖系统疾病

　　炎症是导致输卵管狭窄的主要原因，而人工流产等宫腔操作手术更增加了炎症进入输卵管的几率，进而造成输卵管粘连，加大了宫外孕发生的可能性。而子宫内膜异位症等生殖系统疾病也可能改变输卵管的形态和功能，导致宫外孕的发生。所以积极治疗局部炎症，改善输卵管功能，治疗各种生殖系统疾病，可以有效预防宫外孕的可能。

　　3、体外受孕

　　一次或多次宫外孕病史的女性，再次出现宫外孕的可能性会大大增加，选择体外受孕，使精子和卵子在体外顺利结合为受精卵后，再送回母体的子宫内安全孕育，无疑是一个安全不错的选择。

　　4、戒烟忌酒

　　有怀孕打算的夫妻要尽量戒烟忌酒，以免尼古丁和酒精对孕妇和胎儿造成不良影响。

　　大家都很清楚宫外孕的严重危害问题，因此就需要考虑生活中的预防措施，可以通过上面的一些办法进行预防的，女性朋友的宫外孕对女性的健康危害是相当大的，因此就应该及时的关注宫外孕的相关症状及时的预防。