人流术后护理不要忽视饮食环节：很多女性朋友都知道，做完人流后，要注意休息，不宜剧烈运动，这里要告诉大家的是，术后护理中的饮食环节也是相当重要的。吃的对，可以帮助女性朋友的身体更快恢复。那么，人流后有哪些饮食禁忌呢？想必很多女性朋友不是很清楚，现在让我们来听一听双屿新民医院妇科的介绍吧。

    ，多摄入蛋白质

    建议多食用鸡肉、猪瘦肉、奶类、蛋类、豆类、豆类制品等富含蛋白质的产品。这是因为，

    蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，会导致机体抵抗力下降。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

    第二，注意补充人体水分

    人流后，女性身体处于虚弱状态，常易出汗，因此要注意水分的补充。饮水时要少量多次，减少水分蒸发量。

    第三，多吃新鲜蔬菜水果

    由于汗液中排出水溶性生素较多，尤其是生素C、生素B1、生素B2，因此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果，还可有防止便秘。

    第三，适量摄取脂肪

    术后一星期内对脂肪的摄入应控制在每日80克左右。

    第四，忌食刺激性食品寒性食物

    尤其是行经紊乱者，忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，以免刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    温馨提醒：女性朋友若要考虑做人流，一定要选择的医院，切不可贪图便宜而到一些不的小诊所，以免不的医师不规范的操作酿成大祸。双屿新民医院妇科是医保单位，院内有多位临床实践丰富的人流。如果您想了解更多，可点击在线咨询或。祝您早日，生活幸福！