女性顺利生产后，往往要坐月子，主要是保养身体。其实，人流后也要适当调养，这就是俗称的小月子，人流后调养得当才不容易出现妇科炎症或后遗症。那岱山人流后吃什么?

　　岱山人流后吃什么?岱山资深的人流专家说，流产后的小月子不能含糊，如果不注意保养，就可能留下疾病。为帮流产女性更好的调理，下面为大家分享人流后饮食调理事项

　　女性在人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　人工流产手术后，女性不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　流产女性在饮食上既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　实际上，女性做完人流以后，不但要调整饮食习惯，也应当在其他方面做好调理，这样才便于子宫内膜更快更好的恢复。

　　流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分休息。一般来讲，流产后应该休息一两周，不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度。

　　阴道分泌物在流产后会增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床。因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

　　温馨提示：人流需谨慎，方法选择是关键!不当方法和操作，很容易导致手术大出血、吸宫不全、术后严重感染、不孕等并发症频频发生。岱山蓬莱医院生殖医院始终坚持提供安全，专业的人流方法，为人流女性提供蕞整体的保护。