无痛人流术后女性的身体都比较虚弱，所以受术者们要注意饮食，补充营养物质，那么无痛人流术后要吃什么呢？相信大部分患者朋友都不了解，下面就来为大家讲述一下，希望对您有所帮助。

　　岱山人流医院专家说，女性朋友人流后的饮食调理非常重要，在饮食方面需要注意的问题有：

　　1、人流后身体比较虚弱，容易出汗，所以要补充水分，宜少量多次，汗液中排出水溶性的维生素比较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以要多吃新鲜的蔬菜、水果，这些粗纤维的食物有利于保持大便的通畅，防止便秘。

　　2、人流后要注意补充优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐，特别要补充足够的铁质，以防出现贫血，可以多吃一些猪瘦肉、鸡肉、蛋类、鲜鱼、动物血、动物肝、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　3、人流后不要吃生冷的食物和饲料，特别是不要吃冰冻的食品，不宜食山楂、萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性的食物；忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、醋、酒、姜等，这类食品可能会刺激器官充血，增加人流后的出血量，所以也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、人流后的饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性的个人口味，增加食欲，补养的时间以半月为宜，如果平时体质就比较差，人流后失血多，可以适当延长补养时间。

　　5、人流后在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪，术后一星期内脂肪要控制在每日80克左右。

　　为了使身体快速康复，人流后要注意饮食，这对于身体的康复很有帮助，我院为了更好的为患者服务，还特别开设了网络在线咨询服务，如果您还有什么不明白的地方可以点击咨询我们的在线专家！