长期精神压抑容易月经不调吗_情绪的长期不良容易影响女性的身体。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　医生表示要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。

　　精神上长期紧张、高度压抑，成为月经问题趋向多样化和年轻化的主要诱因。女性应该减少精神上的压力、调适心情作为防病治病的重要方面。

　　女性发现自己月经不调，一定要积极的进行调理，合理的选择饮食，并且要让自己的心情变化，女人要悉心呵护自己，保持月经规律，有益身体健康。

　　月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

　　过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　医生提示，任何疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线医生免费咨询!为此我们特别介绍，如有妇科疾病问题可到该院就诊。采用较先进的设备和技术，专业为女性健康服务，秉承“尊重生命、尊贵女人”的真谛，以爱为核心价值，以顾客为中心。倡导精英女性健康的终身健康管理理念，通过多功能、全方位、人性化的尊贵服务，为女性健康护航，引领高端女性医院潮流，还患者一个健康。