在日常生活中,总有那么一些女性非常洁癖,尤其是外阴,更是不能有半点瑕疵,甚至每天要洗外阴两三次,而且滥用冲洗器,这样的行为在不知不觉中很容易造成外阴疾病,还会导致外阴炎的发生,外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎.

　　那么在生活中我们应该怎样预防外阴炎的发生呢?双屿新民医院教你如何预防外阴炎.

　　1、合理穿衣

　　不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装.

　　2、均衡饮食

　　应该均衡饮食,不可过食含糖量高的食品.

　　3、规范生活习惯

　　不在消毒不严的泳池内游泳;使用公共厕所时尽量坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上.

　　4、养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗.

　　5、不过度讲究卫生

　　由于阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统.清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎.因此,女性朋友们要对阴道温柔点,不能用刺激性的洗涤剂大力清洗.

　　双屿新民医院温馨提示:女性在日常生活中应该注意卫生,养成良好的生活习惯,外阴炎以及一些妇科疾病的发生.