月经是每一位女性都需要面对的问题，尤其是现在的夏天了，炎热的天气加上人们烦躁的心情，都很容易导致月经不调，这会给女性的身心带来很大的困，甚至影响到家庭生活，那么夏天时候要怎么调理月经不调呢？这是很多女性会想要了解的，下面请来双屿妇科医院的为大家进行详细的解答。

    夏天时候调理月经不调措施如下：

    一、合理饮食：天气热很多女性都离不开冷饮、冰品等，但是建议女性不要吃太多的冷饮，很容易导致月经不调，另外辛辣油腻的食物也要尽量少吃，多吃蔬菜水果才是的。

    二、注意情绪控制：气温高人们的火气也会比较大，女性朋友要注意克制脾气，不要常常情绪失控，这样很容易导致内分泌失调，影响月经，所以女性应保持心情舒畅。

    三、不要整天呆在空调下：夏天，天气炎热，想必很多女性都是分分钟离不开空调的，长还叫的吹冷气加上长时间的久坐，不仅会影响到女性卵巢功能，导致排卵障碍，还会导致出现月经不调。

    以上是针对夏天时候要怎么调理月经不调为大家做出的详细介绍，希望对大家起到帮助，同时也希望患有月经不调的朋友必要时候也应接受治疗。如果您还想了解更多关于这方面的问题，可以咨询双屿新民妇科医院的在线，我们会为您提供的解答。