新民教您正确认识月经不调！月经不调是女性常见的妇科疾病，虽然常见，但是不能女性对月经不调有正确的认识。有一些女性在月经发生周期变化时，处于过度紧张的状态；还有一些女性把一些事物当成是治疗痛经的物；甚至一些女性不清楚自己是不是月经不调。下面我们一起听听双屿新民妇科医院的讲述，帮助大家深入了解月经不调。

    月经不调的误区有以下几点：

    一、经期受遗传，这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外因素都会共同影响初潮的时间。

    二、巧克力和甜食能改善，痛经这种说法没有根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

    三、婚后会消失痛经，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

    四、以为生理期不固定，属于不正常平均每28天快速的周期是女人理想的生理周期，不过，这个周期也不是固定的，理论上在22～35天来快速都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你没必要过于担心。

    月经不调是女性常常头疼不已的问题，其实只要在日常生活中多多注意，情况会有很大的改善，下面请双屿新民妇科医院的为我们讲解月经不调如何调理。

    1、生活规律：生活规律化，饮食、起居都有律可循，那么月经会恢复正常，这是调理月经不调的。

    2、劳逸结合：不要太劳累，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。保持休闲的生活，注意劳逸结合。

    3、防止受寒：月经期一定要注意防寒感冒，勿冒雨涉水、勿吃刺激性食物，无小腹受寒。

    4、放松心态：调整好心态，有时候情绪给机体造成的影响是很难想象的，可以培养自己的兴趣爱好。

    妇科医院，、有

    双屿新民妇科医院是经卫生批准成立的集医疗、、预防、保健为一体的妇科医院，是双屿的一家妇科疾病专治的医疗机构，医疗服务水平在本处于。

    医疗服务，高标准、严要求、贴心

    双屿新民妇科医院吸取了内外妇科管理的先进，不仅有完善的医疗服务管理、监督、机制，而且对医疗服务的每个环节进行综合优化，处处为病人的身心健康、个性化需求着想，摒弃了传统医院给病人诊造成的种种弊端，使病人诊更方便、更合理、更。医院采用“一患一医一诊室”的医疗服务，地保护了的。