有些男人觉得自己不到几分钟就射精了很不满意，为了延长时间滥用一些药物进行治疗，其实这种方法是错误的，而且很容易患上早泄，患者在发现早泄的初期症状时候，如果能够及时采取治疗措施，病情就会在短暂时间内得到完全康复，我们都知道拖延了病情，医治的话就相当难了。

早泄的保健方法

一、早泄的保健方法正确认识和对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

二、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

三、早泄的保健方法避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。避免*放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

四、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

五、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。