哪些不良习惯导致月经不调呢_不良习惯导致月经不调?导致女性月经不调的原因往往是女性自己所导致的。原因很简单，女性做好防御妇科疾病的同时，却忘了要做好规律生活，和抛弃不良习惯。医生表示女性的不良习惯是常见导致女性月经不调的原因。作息不规律、饮食不当、为了减肥而节食等等。这些都是能导致女性月经不调的重要原因。

　　规律生活是健康的保证。女性作息无规律，睡眠不足;可引起月经过少，甚至闭经。女性日常生活应有定律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　正常饮食是维持身体机能正常运行的方法。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，女性为了追求身体苗条的，切不可盲目节食。

　　酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。所以女性要少饮酒，并且要拥有健康的生活。

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。应保持乐观稳定的情绪，注意修身养性。

　　医生提示，任何疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线医生免费咨询!为此我们特别介绍，如有妇科疾病问题可到该院就诊。采用较先进的设备和技术，专业为女性健康服务，秉承“尊重生命、尊贵女人”的真谛，以爱为核心价值，以顾客为中心。倡导精英女性健康的终身健康管理理念，通过多功能、全方位、人性化的尊贵服务，为女性健康护航，引领高端女性医院潮流，还患者一个健康。