镇海看男科病?阳痿的出现让男性朋友十分困扰，主要是指阴茎不能勃起或者勃起的硬度不够，不能维持性交所需要的时间，阳痿虽然算不上那种会影响身体健康危机生命的疾病，但是患上这种病对一些男人来说简直比死了还难受。

　　阳痿的发生给男性的身心健康造成很大的影响，不仅仅是生理上的影响，对于心理上的伤害也是非常大的，所以在平时应该积极的保养，不要长期纵欲过度，另外在饮食上也要注意多吃一些壮阳的食物，可以有效的提高性功能，平时多锻炼提高身体素质，可以有效的治疗阳痿。

　　如何有效的治疗阳痿

　　1、饮食的调理

　　平时多吃一些壮阳的食物，比如狗肉，羊肉，麻雀等等，另外平时也可以多吃一些含锌的食物，比如一些海鲜之类的，可以有助于提高性功能。

　　2、节约房事

　　男性如果在平时长期纵欲过度的话，很容易引起阳痿，所以当阳痿发生时，夫妻之间可以分床睡，然后停止性生活，期间不要有任何的性刺激，可以有效的治疗阳痿。

　　3、谨慎用药

　　平时治疗疾病的药物可能会引起男性的阳痿，所以当阳痿出现时应该避免服用或者停止服用引起阳痿的药物。

　　4、提高身体素质

　　男性如果身体过度虚弱的话或者过度的疲劳，都会导致阳痿的发生，所以在平时应该积极的参加体育锻炼来增强体质，另外要多注意休息，防止疲劳过度，可以有效的缓解阳痿的发生。

　　5、多学习一些性知识

　　有的男性出现了阳痿的现象，往往是没有足够的刺激引起的，不能算作病态，有的新婚夫妻在性生活时，男方由于过度的紧张和激动导致性交失败，这是正常的，所以在平时应该多学习一些性知识，夫妻之间互相理解。

　　镇海看男科病?温馨提示：每男性朋友都不希望自己身体出现一些什么毛病，更别说是这种男性比较私密的疾病了，所以我们需要先有一个健康的体魄，加强锻炼，增强身体素质，其次在根据其他原因造成的阳痿进行针对性治疗。