很多女性在做完人流后恨不得马上就可以和常人一样做自己想做的事情，但人流手术多少对身体有些伤害，人流后不能为所欲为，需要一定的恢复期。那么，人流后要怎样恢复才好呢？下面请岱山蓬莱妇科医院为我们介绍人流后迅速恢复的方法。**阅读：无痛人流后多久同房比较好

　　人流后要怎样恢复才好？岱山蓬莱妇科医院表示，人流后的恢复尤为重要，女性朋友应做到以下几点：

　　1、做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后较好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。

　　2、人工流产后要注意阴部卫生。人流后要怎样恢复才好？岱山蓬莱妇科医院介绍，这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　3、流产后饮食方面需注意营养搭配。**如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，较好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。

　　4、流产后应适当活动。人流后要怎样恢复才好？岱山蓬莱妇科医院指出，休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

　　5、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

　　岱山蓬莱妇科医院双腔减压无痛人流术是继无痛人流、可视人流之后，再度出现的一种与高科技相融合，更加安全，可视，舒适度更高、安全性更强的人流新技术，宫血逆流是引发有“不孕不育主犯”之称的子宫内膜异位症的元凶。而双腔减压吸引管以其独特的构造和机理，弥补了传统吸引管的缺欠，在人流手术中能有效的调节宫腔内压力。

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