预防前列腺增生，这6点要知晓。中老年极易出现前列腺增生此类泌尿系统疾病，早期的症状如果没有得到重视，就会造成病情加重，受到病痛折磨，前列腺增生此类疾病不及时治疗的危害非常大，对男性身体健康，工作，生活都会造成极大的影响，甚至会造成并发症的影响，肾功能衰退，结石等，甚至造成生命的威胁。所以一定及时检查治疗，生活中要对此进行预防。预防前列腺增生，这6点要知晓。

　　预防前列腺增生，这6点要知晓

　　1、保证尿道口清洁。男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　2、不宜久坐。长时间久坐会阻碍血液循环，使前列腺局部充血，引起前列腺增生。

　　3、不可憋尿。经常憋尿会使膀胱张力减弱，加重排尿困难，从而引起前列腺增生。

　　4、避免吃辛辣食品。辛辣食品会导致性器官充血，压迫前列腺。

　　5、避免饮酒。前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

　　6、尽量避免着凉。受凉会导致交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，很容易导致前列腺增生。

　　上文就是对预防前列腺增生，这6点要知晓的详细介绍，希望可以帮助到男性朋友。男性朋友一定要重视前列腺增生此类问题，日常生活好的习惯一定要养成，多锻炼身体，避免此类问题的发生。